糖尿病マニュアル

日本人の10人に1人が糖尿病患者、そんでねばその恐れがあると言われてら現代社会。糖尿病に悩まされねためには原因ば把握しておくことが重要になるんずや。

糖尿病とは血液内のブドウ糖が細胞に正むったと取り込まれず、血液中のブドウ糖がうだでなってしまうことによって発生するはんで。これはインスリンつう血糖値ば下げる働きがあるホルモンが正むったと分泌されねか、作用が低下しちゅうのが原因で発症するはんで。

では、なしてインスリンの量が低下したり、作用が低下するのだべか。

甘いものば食べ過ぎると糖尿病になりやすいとよく言われんずや。したばって甘いものば食べるのと糖尿病との間には直接の関連はねじゃ。問題なのは甘いものば食べ過ぎて肥満になってしまうこと。肥満になると血液内の血糖値が上昇し、分泌されるインスリンでは処理しきれなくなるだけでなく、インスリン感受性、つまりインスリンの働きが低下してしまうのだ。肥満はもっとも用心すべき糖尿病の原因と言えるだべ。

そいがら遺伝。遺伝子が原因で糖尿病が発症することが近年大きな話題となっていだよ。両親がともに糖尿病であったんずや場合、そのわらしの50％以上が糖尿病になるといわれていだよ。また、片親だけが糖尿病であったんずや場合でも30％近くのわらしが糖尿病になるといわれていだよ。

そいがら運動不足。運動不足はインスリンの作用が低下する「インスリン抵抗性」の原因となるんずや。運動不足は肥満とも結びつくため、用心が必要だ。

そいがら加齢。40代以降になると糖尿病が発生するリスクが高くなると言われるのは糖代謝能力が低下、インスリンの分泌量も低下するはんで。さらに筋肉量が低下し、変わりに脂肪が増えることによってインスリン感受性も低下してしまうのだ。

実際にはこれらの原因がいくつか複合されて糖尿病が発生するはんで。予防・対策のためにもしっかりと把握して起きたいトコだ。