恐ろしい糖尿病の全貌とは
現代社会かまりて糖尿病は深刻な問題となっていだよ。
統計によると「糖尿病が強く疑われる人」の数は約820万人、「糖尿病の可能性が否定でぎね」ば含めると約1870万人つう数字が出ていだよ。この数字はなおも増加ば続けており、いまや日本人の10人に1人以上の割合で糖尿病の問題ば抱えてらことになるんずや。
糖尿病はインスリンの分泌が少なかったり、作用が低下したことによって血糖値が上昇してしまう症状だ。その種類には1型と2型の2種類があるんずや。2型が全体の95％ば占め、大半の糖尿病患者がこの2型に含まれてらことになるんずや。そのほか、妊娠糖尿病や小児糖尿病など特殊なケースの糖尿病もあるんずや。
原因はさまざまだ。肥満や運動不足、偏った食生活など日常生活が問題となってらことがうだで、脂肪の増加によるインスリンの作用の低下、ストレスによる血糖値の上昇、生活環境の乱れなどの問題が指摘されていだよ。
治療方法はおもに3種類。薬物療法、運動療法、食事療法だ。薬物療法には経口血糖降下剤とインスリン注射の2種類があるんずや。運動療法はウォーキングや水泳が適しており、無理なく継続していくことが重要なポイントとなっていだよ。食事療法は1日3食規則正しく摂取すること、塩分や油分、糖分ば控えめにすること、1日のカロリー摂取量ば計算することなどがポイントとして挙げられていだよ。
1日の摂取カロリーの目安は成人男性で1400～1800Cal、成人女性は1200～1600Calとなっていだよ。
糖尿病が恐ろしいのはその後に発症する合併症だ。失明へと至ることもある「糖尿病性網膜症」、尿毒症や腎不全などの恐れがある「糖尿病性腎症」、神経に障害が発症する「糖尿病性神経障害」が俗に「三大合併症」と呼ばれていだよ。そのほか脳梗塞や心筋梗塞なども合併症に挙げられんずや。
このようにさまざまな問題と危険がはらむ糖尿病。日常生活のケアが予防・対策の大きなカギば握るだけに日ごろからしっかりとチェックしていきたいトコだ。